Как выбрать ортопедический матрас?

Основное правило выбора - чем  взрослее человек,  тем мягче матрас.

Существует 4 (четыре) основных параметра:

- возраст

-вес

-физическая активность и боли в спине.

- поза, в которой Вы спите

ВОЗРАСТ:

Детям от 6 до 14 лет больше подходят жесткие матрасы, так как организм находится в стадии активного роста, жесткий матрас способствует формированию правильного строения позвоночника и фиксирует мышцы. Подойдут так же беспружинные матрасы, такие матрасы эксплуатируются дольше, так как детям на них прыгать не интересно.

Возраст от 14 до 25 лет  этот возраст тоже относится к растущему, подойдут матрасы жесткие и средней жесткости.

Возраст от 25 до 47 лет подходят матрасы с разным уровнем жесткости, все зависит только от Ваших предпочтений и ВЕСА.
Для людей старше 50 лет лучше выбирать мягкий матрас, можно с эффектом памяти.

ВЕС:

Если Ваш вес от 60 до 90 кг, то Вы можете выбрать себе любой матрас исходя из Ваших предпочтений и рекомендаций по возрасту.

Вес от 40 до 60 кг, Вам подойдет матрас мягкий или матрас средней жесткости, рекомендации по ВОЗРАСТУ являются приоритетными.

Вес от 90 кг и выше, для того чтобы была поддержка позвоночника,  Вам подойдет матрас более жесткий.  Помните, что рекомендации по ВОЗРАСТУ являются приоритетными.

Матрас для супругов (пары) допускает разницу в весе между партнерами до 30 кг, если разница в весе больше, то необходимо ориентироваться на более тяжелого партнера. Для таких пар подойдут матрасы с мелкими пружинами (от 512 пружин на 1 кв.м.), колебания от переворачивания будут менее ощутимы.

Если предпочтения пары сильно разные, то можно приобрести два односпальных матраса.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И БОЛИ В СПИНЕ:

Если Вы физически активный человек, то Вам подойдет матрас жесткий и средней жесткости.

При болях в поясничной зоне рекомендуют мягкие матрасы, которые будут хорошо проминаться и поддерживать позвоночник. Подойдут матрасы с 5-ю зонами сна.

При болях в верхней части позвоночника подойдет матрас жесткий или средней жесткости.

Если Вы испытываете периодические боли в  позвоночнике, то Вам  так же можно рекомендовать матрасы с наполнением MEMORI (эффект памяти), под действием тепла этот материал принимает форму Вашего тела и обеспечивает максимальную поддержку позвоночника. К таким матрасам относятся  матрас ЛАГУНА-М.

Поза, в которой Вы спите

На боку – мягкий матрас.

На спине – это положение более правильное для позвоночника, поэтому ориентируйтесь на свои предпочтения.

На животе – жесткий матрас, так как основная нагрузка идет на поясницу, Ваше тело не должно прогибаться.

Надеемся, наши советы, были Вам полезны:)